前男友说要发视频给我老公，威胁我恐吓我

你前男友的行为可能违反了《治安管理处罚法》的相关规定。根据解答内容，若其通过网络视频对你进行恐吓威胁，且后果较为严重，公安机关有权依据该法对其采取行政拘留措施。此外，若其行为构成寻衅滋事，还可能触犯《刑法》的相关规定，面临刑事责任。这体现了法律对于网络恐吓威胁行为的严厉打击和惩罚。
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从法律角度，你可采取以下措施保护自己：首先，保存所有与前男友的聊天记录、视频等证据，以备不时之需；其次，若其继续威胁，果断报警，让警方介入调查；最后，可考虑申请保护令，以法律手段限制其接近你或你的家人，确保你的人身安全。
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面对前男友的威胁，你可以根据不同情况采取不同措施：若威胁较轻，可先尝试与其沟通解决，明确表达你的立场和态度；若威胁严重，应立即报警，并提供相关证据，如聊天记录、视频截图等，以便警方及时介入处理。