我怎么争取过来,女儿的抚养权在男方那里,我是女

您可以争取女儿抚养权，需考虑子女年龄、双方条件及子女意愿。《民法典》规定，抚养权判决需利于子女成长，长期跟随您生活可作为争取依据。不及时处理可能导致亲子关系不稳定，影响孩子健康成长。
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争取抚养权常见方式有协议和诉讼。双方可先协商，达成一致后签订协议；协商不成，可向法院提起诉讼，由法院判决。选择方式时，需考虑实际情况和效率。
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可争取抚养权。操作如下：1. 收集证据，如孩子跟随您生活的证明、您的抚养能力等；2. 尝试与男方协商，表达意愿并说明理由；3. 若协商无果，向法院提起诉讼，提交证据并阐述您的抚养优势。